Jag är dålig på att göra saker på ett sunt och lagom sätt. Det bästa vore såklart att träna regelbundet. Kanske två gånger i veckan. För mig fungerar inte det riktigt. Antingen tränar jag som besatt eller så tränar jag inte alls. När jag har tränat hårt en period så tröttnar jag och lägger av.
För vissa blir träningen till ett stort problem. Jag har en kompis som kunde gå upp mitt i natten och göra 500 sit ups för att hon hade ätit efterrätt efter middagen.
Min kompis led av ortorexi, alltså övertränande. Det innebär att man är sjukligt besatt av att äta lite och träna mycket. Man är så besatt av att leva hälsosamt så att det blir ohälsosamt och… ja, sjukt helt enkelt.
Det stämmer nog ändå som man säger; lagom är bäst
Kram från Manne!
Ämnen: Ätstörningar, Må dåligt, Manne


Manne
Kommentera inlägget
|
Visa alla kommentarer (16)