Hur mycket koll har du på mens?
Testa dig i Mensbloggens stora menstest och se vad du lärt dig.
Du kan alltid gå tillbaka till mensinläggen för att öva upp dina kunskaper om det behövs.

Menstest:

Det kommer så många frågor om mens att vi omöjligt hinner svara på alla. Det känns viktigt att ni får veta, så jag tar lite nya tag här och nu:
 
”Jag har inte fått mens. Tänk om jag får det i skolan, då vågar jag aldrig mer visa mej! Vad ska jag göra om jag får mens i skolan?” 
 
 Hej! Du kan ju ha en binda i väskan om du är orolig, eller ett trosskydd. Oftast när första mensen kommer så hinner man få lite brun- röd- eller rosa-aktiga flytningar innan, så att man får ett tecken på att den är på väg. Då kan man börja förbereda sig. Det kommer väldigt sällan mycket blod direkt, så du kommer antagligen bara märka en liten fläck i trosan och då vet du att det är dags att skaffa en binda. När jag fick mens använde jag toapapper i trosorna första dagen i skolan, men det var ingen fara, ingen märkte något alls!

  ”Jag fick mens  i dag och jag undrar om det är normalt att behöva byta binda 9 gånger om dagen?”
 
Jag undarar varför du har bytt så många gånger, man behöver inte byta bara för att det är lite blod i bindan. Om bindan suger upp allt, räcker det med att byta när du går på toa och kissar eller när det känns kladdigt. Om man ständigt ska ha en helt ren binda månste man  byta nästan jämt. Är det däremot så att du bytt ofta för att du blöder mycket, så kanske du behöver en binda gjord för att suga upp mer. De finns med olika uppsugningsförmåga. Fråga i affären, på apoteket eller nån annan du litar på. Många blöder mycket de 1-3 första dagarna av mensen. Blöder du så mycket att det är jobbigt, kan du alltid vända dig till undgomsmottagningen för att kolla så allt är som det ska. Man kan tex få järnbrist om man förlorar mycket blod, och då kan de hjälpa dig även med detta. Lycka till och kram!
Läs hela inlägget här »

Många skriver och undrar när man ska börja använda tampong.
Detta kan ju skilja enormt mycket från person till person,  så vi på Mensbloggen lämnar den frågan vidare till er alla som använder det!

 Loading ...

Tidigare i bloggen har vi skrivit om de olika mensskydden. Men vilket används mest?

 Loading ...

Det är jättemånga som skrivit till oss och undrat över flytningar. Ska göra mitt bästa att reda ut och förklara vad det egentligen är.

Vem har flytningar?
Alla tjejer får flytningar, det är helt naturligt.

När får man det?
Flytningarna börjar komma när man är i puberteten. Innan första mensen. Sen har man det resten av livet, fast det blir mindre ju äldre man blir.

Varför?
Hur knasigt det än låter är gegget där för att hjälpa till. För att hålla slemhinnorna inne i snippan fuktiga. Flytningarna håller rent och skyddar mot infektioner och bacillusker.

Hur ser det ut?
Innan man fått sin mens är flytningarna mest vita eller lite gulaktiga. Men sen ändras de lite beroende på var man är i sin menscykel. Runt mensen kan de vara lite brunaktiga och vid ägglossning (ca två veckor innan mensen) är de mer genomskinliga.

Hur mycket?
Det är olika, ibland kommer det mycket och ibland mindre. Inget konstigt om det ändras från vecka till vecka.

Ska jag använda mensskydd?
De flesta använder bara trosor. Byt ofta om du har mycket flytningar. Snippan behöver få luft så det är ganska bra att inte använda något. Om man har lite brunaktiga flytningar kan man skydda underkläderna med trosskydd. Men använd ALDRIG tampong om du bara har flytningar! Det kan skava och torka ut.

Hur ska jag tvätta mig?
Att tvätta för mycket med tvål mellan benen kan torka ut och störa flytningarnas jobb. Det räcker att tvätta med ljummet vatten en gång per dag.

Hoppas att du fick svar på dina funderingar, annars är det bara att lägga en kommentar!

Kram

Många har bett oss om att prata mens igen, vad passar bättre i dessa röda dagar? Mensbloggen har mens igen!

Mens, mens, mens. Vi har babblat en hel del om mens och vi skulle kunna skriva mycket mer om det. Men tycker inte ni också att det är dags att byta ämne?! Här är några förslag, rösta på din favorit.

 Loading ...

PS: Röstningen avslutas  11/10 kl 19.25! Då presenteras nya ämnet!

Fy 17 vad jobbigt det kan vara med mensvärk! Ibland har jag så ont att jag knappt kan röra mig. Det känns som extrem växtvärk i benen, nere i ryggen och i undre delen av magen, under naveln. Fruktansvärt! Anledningen att det gör ont är att man får sammandragningar i livmodern som ska hjälpa mensen att komma ut. Men vad det beror på struntar man fullständigt i när man ligger där och har ont, ont, OOOOONT! Istället vill man bara att det ska försvinna och här är mina bästa tips!

Värme
Det är viktigt att hålla sig varm så att man inte går och spänner sig i onödan. Vetevärmare som man stoppar i mikrovågsugnen är toppenbra! Men det funkar precis lika bra med en tom petflaska fylld med varmt vatten. Rulla flaskan över de ställe där det gör ont.

Slappna av
Ta det lugnt och kryp ner i sängen eller i TV-soffan. Vila eller bli av med spänningar genom att onanera lite. Använd något av värmetipsen och försök att slappna av.

Motionera
Jag vet, supermotsägelsefullt! Men det är lika viktigt att röra på sig som det är att vila och slappna av. Vissa yogaställningar är extra bra för de sträcker ut delarna man har ont i och värmer upp inne i kroppen. Cykla ska också vara bra.

Ät ordentligt
Försök att undvika för mycket salt och fett innan och under mensen. Det är också bra att trotsa sötsuget. Ät nyttigt, frukt är alltid bra

Värktabletter
Inte en av mina favoriter, man kan bota ganska mycket utan att stoppa i sig massa mediciner och grejs. Prova de andra tipsen först!

Har du något tips på hur man kan bota mensvärk?

PS: Tipsen funkar även till att lindra PMS!

Lingonvecka, näsblodet, faludagarna, rödluvan, julafton och röda faran. Det är bara några av dom saker jag och mina kompisar brukade säga när vi hade mens, inte bara för att försöka hålla det hemligt för killarna utan även för att vi tyckte det var kul.

När vi skulle byta binda eller tampong hade vi också en massa olika uttryck. Vad sägs om: byta propp, stoppa floden, sätta i ny kork i flaskan, skruva på locket, sätta på ett plåster, torka upp efter musen, sätta på tomteluvan… Både mensen och fantasin flödade.

Men jag tror att alla nog fattade vad det handlade om, så varför inte bara säga ”jag har mens nu, så jag ska byta binda/tampong”, det är ju inte så farligt egentligen, eller?

Vilka namn och uttryck brukar du använda?

Kunde inte låta bli att dela med mig av detta blodiga klipp från TV-serien ”Mia och Klara”. Hoppas att du också gillar det!