Nu är det dags att runda av våra kärleksdagar. Vi avslutar med några tips på sköna kärleksfilmer. Imorn blir det nytt ämne, men jag berättar inte vad…

♥ Eternal Sunshine Of a Spotless Mind
♥ Fucking Åmål
♥ Brokeback Mountain
♥ Love Actually

Sen kom jag på att nästan alla filmer ju handlar om kärlek på ett eller annat sätt så här kommer några till:
♥ Edward Scissorhands
♥ Trueman Show

Och så kom jag på två tecknade som jag verkligen gillar:
♥ Skönheten och Odjuret
♥ Ringaren i Notredame

Vilken tycker du är den ultimata kärleksfilmer för en date eller bara mys med kompisarna?

Jag tycker faktiskt att alla hjärtans dag kan vara en ganska hemsk och jobbig dag. Om man inte är tillsammans med någon eller om man kanske är olyckligt kär, så är det lätt att känna sig som världens mest ensamma och oälskade (även om man får ett fint kort av mamma eller en kompis). Så har jag känt många gånger och därför är jag inte så förtjust i den är dagen.

Men då kan man faktiskt tänka såhär: om ingen annan firar mig, så får jag väl göra det själv! Gör något som du verkligen, verkligen gillar!

Här kommer några tips:

♥ Kryp ner i ett varmt bad, läs en bra tidning och lyssna på din favoritmusik.
♥ Gör varm choklad, bädda ner dig i sängen och läs en bok.
♥ Skaffa ditt absoluta favoritgodis, glass eller vad du vill ha, kryp upp i soffan och kolla på film.
♥ Gå på bio med en kompis som inte heller är tillsammans med någon.
♥ Säg till dina föräldrar att du tycker ni ska fira alla hjärtans dag tillsammans på restaurang, eller bara äta extra god mat hemma.

Har du tips på hur man kan fira sig själv? Skriv!

Kram!

Frusen? Eller har du kanske mensvärk? I båda fallen kan det hjälpa med en vetevärmare!

Just nu kliar vi på Mensbloggen oss i skallen och undrar vad vi ska skriva om. Inser att vi behöver DIN hjälp!

Bästa tipset på nytt ämne belönas med… Kan ni gissa vad? Just det,  en Mensbloggs-vetevärmare! På bilden ser du när Jason Diakité (kanske mer känd som Timbuktu) fick gosa med en när Mensbloggen hälsade på i Musikhjälpen. Se hela klippet här.

Ps. Vinnaren kontaktas via mail, var därför noga med att skriva rätt mailadress (det är bara vi på Mensbloggen som  vilken mailadress du skriver!)

”Har ni pussats än då?”
”Har du någon kille?”
”Har du skaffat dig en tjej?”

Men hur gör man nu med den här nyfikenheten? Några tips direkt från Kittyhjärnan:

♥ Är det egentligen så farligt att de frågar? Är det så pinsamt? De är ju faktiskt de närmsta du har.

♥ Testa att vara ärlig och bara svara/berätta så kanske ni får en helt ny och öppnare kommunikation hemma.

♥ Säg ” Jag är snart vuxen nu och behöver min integritet” så blir de nog tysta. Integritet betyder att man har rätt till sitt personliga utrymme och att bli respekterad.

♥ Säg ”Ring någon av dina kompisar, du verkar vara på skvallerhumör idag!”

♥ Säg att ni kan byta information, berättar de så berättar du. Kanske får du fram smaskiga detaljer om hur de träffades (eller hur de träffade någon annan flick- eller pojkvän) eller om deras första kyssar.

Har du pinsamt nyfikna föräldrar? Skriv och berätta här nedanför!

Kram från Kitty!

Ps. Själv är jag lite nyfiken på kaniner

Men hur pratar man med dem då?? Många av er tycker inte ens att det är någon idé för de fattar ju inte, de kanske inte ens lyssnar. Det måste vi ändra på! Här kommer några knep:

♥ Våga öppna dig och berätta precis allt du vill att de ska veta, föräldrar kan vara dåliga på att uppfatta hintar.

♥ Skriv ett brev eller en lapp med det du vill ha sagt. På ett papper står orden kvar, inte som när man pratar och orden bara svävar ut i luften. Ofta blir det mer allvar med skrivna ord dessutom.

♥ Var lugn och samlad när du ska säga något viktigt, är man arg eller upprörd blir det lätt bara ett bråk istället.

♥ Be din mamma eller pappa att försöka minnas hur det var när de själva var i din ålder. Be dem börja med att berätta något minne först så kommer de i stämning

♥ Berätta öppet om dina känslor, om tex press i skolan, om utseendekrav och sådant som trycker dig. Jag tror att föräldrar behöver få höra det för att fatta, det var nämligen inte alls likadant när de var i din ålder.

Lycka till nu och skriv om hur det går!!

Kram!

♥ använd en ren och vass hyvel
♥ ha en oparfymerad och mild rakkräm
♥ försök raka i den riktning som håret växer, det sliter mindre på känslig hud
♥ ha din egen hyvel, dela inte med någon för det kan göra att man delar på bakterier
♥ har man fått utslag efter att man rakat sig bör man låta huden vila från rakning ett tag

När jag gick i högstadiet fanns en tjej i min klass som var jättesmal. Hon åt som alla andra i matsalen och lika mycket godis men hon var bara smal. Några killar kallade henne för skelettet och hon verkade tycka det var skitjobbigt.

Folk tittade på henne på gympan också. Hon försökte ofta förklara sig och säga typ: ”Jag kan äta hur mycket som helst det hjälper inte!” Då minns jag hur några tjejer (som var kurvigare) sa: ”Men du ska inte klaga, du är ju smal! Tänk på oss som vill bli smalare!” Då såg hon ännu ledsnare ut. Som att hennes komplex inte fick finnas, för att hon var smal!

Jag vet att det kan vara minst lika jobbigt att vara smal och vilja bli lite rundare som att vara tjock och vilja bli lite smalare. Så här kommer tips för att må bra:

♥ Ät 3 riktiga mål om dagen och gärna ett par mellanmål
♥ Ät varierad mat inklusive frukt och grönt
♥ Träna så du bygger lite muskelmassa, det gör att man ökar något i vikt

Men bästa tipset; prata med en dietist som du kan få kontakt med genom skola eller ungdomsmottagningen. Dietisten vet hur du ska äta och träna så din kropp mår som bäst.

Glöm heller inte att vissa är smalare, andra är rundare och så är det bara. Tur att vi är olika tycker jag. Skulle varit sjukt trist annars!

Kram Jonna

Ps. Undrar om den här katten har smalkomplex…

BMI betyder body mass index och är en formel för att räkna ut om man är för fet, smal eller helt lagom. Uträkningen är så här: Vikt / (längd x längd) = BMI. Normalvikt är mellan 19 och 25 i BMI.

Problemet med BMI är att det inte tar någon som helst hänsyn till om man jättemycket muskelmassa eller har tjock benstomme. Alla kroppar är ju olika så man kan inte ta fram en matteformel och tro att den ska passa på alla! 

Eftersom muskler väger mer en fett (det är faktiskt så) så kan en elitidrottare ha skyhögt BMI trots att hon inte har en gnutta överflödigt fett.

En person som har kraftig benstomme kan ha högt BMI trots att hon har en väldigt hälsosam kropp.

Så mitt tips till er är: Strunta fullkomligt i BMI!!!

Kram från Manne!

Ps. Jag skulle gissa att den här tjejen har galet högt BMI, utan att vara överviktig överhuvudtaget. Tvärtom…